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INTRODUCTION |
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Minces
ou rondes, jeunes ou dans la force de l'âge, rares sont
les femmes qui échappent à ces calamités.
La cellulite colle malheureusement à la peau, mais ce n'est
pas une fatalité.
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La
cellulite affecte le tissu adipeux de notre organisme, nos cellules
graisseuses, qui grossissent de façon exagérée
: elles stockent, et se groupent en "lobules graisseux"
donnant à notre peau ce vilain aspect de peau d'orange,
parfois même douloureux.
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CAUSES |
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Les
causes sont diverses : prédispositions génétiques,
mauvaise circulation sanguine et lymphatique, diététique,
stress, manque d'exercice, dérèglement hormonal...
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Cette
hypertrophie est due à une dérégulation
des processus de stockage par rapport au déstockage,
dans les cellules graisseuses. Le caractère local
de ce problème, fait que même très
mince, une femme peut présenter des zones de
cellulite.
Ces processus de stockage et libération des graisses
sont surtout sous dépendance hormonale et circulatoire,
mais bien d'autres facteurs peuvent intervenir dont
les états psychologiques et métaboliques.
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En
cas de cellulite vraiment importante, les médecins
peuvent vous aider à en déterminer la
cause et à trouver les moyens d'y remédier.
La combinaison d'un certain nombre de remèdes
peut s'avérer très efficace. |
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Ces
différents facteurs favorisants vont provoquer un
gonflement exagéré des cellules graisseuses
dans certaines zones du corps (en particulier le bas du
corps chez la femme).
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PREVENTION |
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Faisons
la différence entre cellulite et excès de poids.
On peut avoir de la cellulite sans être trop gros; mais
l'excès de poids, trop de gras, trop de sucres, favorisent
la cellulite. Sans pour autant adopter une vie monastique,
optez pour une diète riche en céréales
complètes (qui favoriseront un bon transit), en légumes
et fruits frais, en poissons, viandes grillées et laitages
allégés et sucres lents (pâtes et riz).
C'est bon, c'est sain et pas triste du tout. Mais cela demande
de la persévérance et un minimum de discipline.
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Même
si le sport n'est pas la panacée, l'activité
physique régulière est un excellent moyen de
lutter contre la cellulite en favorisant la circulation et
l'oxygénation des cellules. Une demi-heure de marche
tous les jours à bon rythme, 45 minutes de natation
ou d'aquagym 2 fois par semaine, 15 minutes d'abdo-fessiers
au quotidien sont un bon programme d'entretien. |
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C'est
trop ?… Dommage mais troquez au moins votre repas de
midi 3 fois par semaine pour une grande marche rapide. Profitez
des situations passives (bus, télévision,
voiture) pour contracter vos fessiers régulièrement
et souvent. Les petits exercices au jour le jour font les
muscles " béton ".
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Elles
ne délogeront pas une cellulite installée depuis
longtemps, mais elles peuvent améliorer franchement
l'aspect de la peau si toutefois vous les utilisez deux fois
par jour et en cure d'au moins 4 semaines.
Les formules - dont un grand nombre à base de caféine-
sont aujourd'hui très au point, même si le produit
miracle n'existe pas. |
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Nous
vous recommandons entre autres: Lipofactor spécial
capitons, Glucoblock de Vichy, Roc rétinol anticellulite,
Body lift 10 de Liérac, Extrême Minceur d'Elancyl
(en mini dosettes), et aussi pour leur formule " plaisir
" Corps minceur de Caudalie aux extraits de pépins
de raisins et le gel minceur Aroma Fit de Lancôme aux
extraits d'agrumes. |
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Non,
ils ne font pas maigrir... seulement le masseur.
Certains se révèlent toutefois efficaces car
ils diminuent congestion et oedème, si les séances
sont régulières et le traitement poursuivi
sur une durée suffisante (3 mois à raison
de 2-3 séances par semaine et un suivi régulier
par la suite).
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Les
drainages lymphatiques bien effectués, en améliorant
la circulation de la lymphe, peuvent donner d'excellents
résultats sur des cellulites dites infiltrées
(rétention d'eau). |
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TRAITEMENTS
MEDICAUX
DE LA CELLULITE |
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L'activité
physique régulière vient difficilement à
bout d'une cellulite bien installée et localisée.
Le sport est néanmoins une bonne prévention
et un des moyens de traitement car il agit sur plusieurs facteurs
de la cellulite.
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Il
améliore la circulation artérielle et veineuse
en général, et favorise l'oxygénation
des tissus. Il augmente la lipolyse (à partir de 30
minutes environ d'activité sportive moyenne) et il
préserve la masse musculaire, ce qui assure une bon
métabolisme de combustion (l'organisme " brûle
" mieux ses calories lorsque la masse musculaire est
importante). |
| Des
médicaments à prendre contre la cellulite? |
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Dans
tout problème cellulitique, il faut savoir traiter
les troubles circulatoires généraux veineux,
capillaires ou lymphatiques qui sont généralement
des facteurs d'aggravation. De même, des troubles
hormonaux peuvent exister et doivent alors être
combattus.
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La
cellulite connaît donc de multiples causes.
Généralement associée à
des troubles circulatoires, elle peut aussi relever
de troubles hormonaux, voire de problèmes
de la statique, comme les pieds plats par exemple.
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Votre
médecin diagnostiquera tout d'abord les
facteurs aggravants ou responsables de votre cellulite,
pour pouvoir les traiter, ensemble ou indépendamment,
avec les moyens thérapeutiques dont il
dispose…
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Ces
traitements doivent être prescrits selon chaque
cas. Ils améliorent considérablement les
résultats de tout traitement local.
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| Les
traitements d'électro-physiothérapie |
| La
vacuothérapie (endermologie) |
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C'est
une des méthodes les plus récentes. C'est un
traitement mécanique agissant par massage (type palper-rouler)
et drainage des tissus afin de les assouplir et de les décongestionner.
Les appareils utilisés aspirent la peau à la
façon d'une ventouse tout en se déplaçant,
massant ainsi les zones cellulitiques
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L'assouplissement
des tissus permet d'améliorer progressivement l'aspect
matelassé de "peau d'orange". La microcirculation
locale est stimulée par ces massages. Cette méthode
est aussi employée dans un but de "tonification"
des tissus.
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Dix
à quinze séances sont nécessaires à
raison d'une à deux fois par semaine. |
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STRATEGIE |
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| Quelle
stratégie adopter? |
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Certaines
personnes répondent mieux que d'autres à certains
types de traitement.
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Ce
sont des méthodes douces, mais qui demandent
un minimum de persévérance! N'oubliez
pas les traitements d'entretien, qui permettent de conserver
les résultats et d'éviter l'aggravation
du phénomène.
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Cela
vous paraît trop fastidieux? Vous êtes d'un
tempérament plus "fonceuse"? Alors
optez pour la liposculpture, qui travaillera votre cellulite
au niveau de sa base: la graisse profonde! |
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Le
médecin devra donc reconnaître les diverses
causes de votre problème de cellulite, choisir et
tester le traitement qui semble le mieux vous convenir.
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Vous
désirez des renseignements spécifiques vous concernant?
Venez nous rencontrer en consultation!
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